舞起来

退休后的王阿姨为了锻炼身体，

每天晚上都去跳广场舞，

因为舞跳的好，有时还会被推荐去参加演出。

有点郁闷

可近来王阿姨有点不开心，

因为总感觉关节疼痛、肿胀，

这可是会严重影响舞动的节奏啊！

什么情况？

这天，王阿姨到医院检查，

膝关节MRI结果显示：

膝关节腔内少量积液。

看到“积液”两个字，

王阿姨慌了！

之前有个亲戚就是关节积液，

膝盖肿得走不了路，

还得经常到医院抽积液，

王阿姨十分忐忑，

连忙问医生，要不要把积液抽出来？

膝关节做为人体最大最复杂的关节，

几乎大大小小的运动都离不开该它的辅助。

但责任越大，负担越大，

这也导致膝关节更容易发生损伤，

膝关节损伤最常见表现除了疼痛之外，

就是膝关节积液引起的膝关节肿胀。

到底什么是膝关节积液？

河南省直第三人民医院骨科保膝中心沙宇主任介绍：正常情况下，膝关节一般会存在少量（5-10毫升）的关节液。膝关节是人体滑膜最多的关节，关节液由滑膜分泌，这些关节液有营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦的作用、对维护膝关节的正常活动有着重要作用。并且，关节液在关节活动时还可以不断循环更新。

当膝关节出现病变或某些全身性疾病时，如创伤、骨质增生、细菌感染(化脓性关节炎、关节结核等)、关节退变等，渗出的关节液大于自身对关节液的吸收时即形成膝关节腔积液，增多的关节液会使膝关节腔压力增高，导致膝关节疼痛、肿胀等不适，使患者的日常活动受到限制。

所以，膝关节积液不是一种原发疾病，它往往是关节疾病的一种伴随症状。

引起膝关节积液的因素有哪些？

关节感染细菌之后，往往会出现炎症，例如化脓性关节炎、结核性关节炎。在炎症的刺激下，滑膜会分泌更多的关节液，引起关节积液。

膝关节骨性关节炎的患者，软骨容易发生磨损，磨损掉下来的碎片会刺激滑膜增生，导致滑膜分泌液体增多，从而产生积液。

膝关节作为全身最复杂最容易受伤的关节，急性创伤常常导致膝关节积血，慢性劳损则有可能磨损膝关节组织。半月板损伤、交叉韧带撕裂、髌骨骨折、急性髌腱撕裂等往往会伴随关节积液。

膝关节对撞、磕碰、过度负重、过量运动都有可能对关节软骨造成损伤，刺激滑膜分泌关节液，引起膝盖肿胀。
此外，不好的行为习惯也有可能会引起关节的慢性损伤，比如经常用手滑动髌骨、经常用膝盖去顶球、做简式俯卧撑时用膝盖骨顶地等等。

如免疫系统疾病，在调查研究中，类风湿关节炎患者关节积液的发生率比较高，且类风湿关节炎患者也容易出现膝关节的滑膜炎。

另外痛风性关节炎、反应性关节炎也有可能导致关节积液。